Il gruppo Vostok organizza sessioni di allenamento finalizzate alla preparazione atletica per gli sport da combattimento e le arti marziali. Accanto agli esercizi più classici a corpo libero e con l'utilizzo di pesi medio-leggeri e altri strumenti, il gruppo propone esercizi di tradizione cosacca ad alta efficienza meccanica per ottenere alte prestazioni in combattimento con il minimo sforzo possibile.

Attività